Olympisch gewichtheffen

Gewichtheffen, ook wel bekend als Olympisch gewichtheffen, is de sport van de snatch en de clean& jerk: twee complexe en explosieve bewegingen waarbij de barbell van de grond wordt getild en boven het hoofd van de lifter eindigt. 

Deze lifts zijn ook onderdeel van Crossfit, al heeft niet iedere Crossfit coach de kennis of tijd om de snatch en de clean&jerk goed uit te leggen, met als gevolg dat je in de gemiddelde gym een grote variatie aan technisch niveau aantreft. 

Of je nou een Crossfitter bent die snel technisch beter wil worden, of je gewoon wil leren gewichtheffen: ik kan je helpen.

Tarieven personal training (gewichtheffen)
4 sessies: 260,-
8 sessies: 500,-
12 sessies: 720,-

Tarieven duo training (per tweetal)
4 sessies: 340,-
8 sessies: 660,-
12 sessies: 960,-

Klaar om je skills naar een hoger niveau te tillen? Neem contact op voor een intake.