Nexus..

Nexus komt van het latijnse ‘nectere’ of verbinden. Nexus is dan ook het sleutelwoord voor de opzet van deze site. Welke dingen zijn verbonden aan het sterk worden/zijn. Iedereen wil wel sterk in zijn/haar schoenen staan, maar door zoveel factoren in het leven zijn er altijd pieken en dalen. De mensen die dit weten in te perken moeten hier dan ook veel moeite voor doen, zij het onbewust. Je gezondheid, je persoonlijke...

Read More

Voeding, beweging en rust..

Gezond, sterk en fit zijn. Het is algemeen bekend dat je hier voor moet werken. Alleen, hoeveel moet je hier voor werken? Dat is de vraag. Je kan jezelf elke dag kapot trainen en hier na een maand niet eens resultaat van zien, of je verdiept je in de werking van je lichaam en werkt volgens een schema waardoor je lichaam zich optimaal ontwikkelt. Natuurlijk zijn er op het internet een heleboel goede instructievideo’s te vinden,...

Read More